代餐食物是指为了知足成年东谈主截至体重本事每天一餐或两餐的养分需要，独特加工配制而成的一种配方型预包装食物2024年太阳城娱乐骰宝，兼顾了减少膳食能量摄入和供给紧迫养分素的基本平衡，一般代餐食物的包装按餐份瞎想。现在，市集上代餐食物按口头可分为：固体代餐食物、液体代餐食物以及两者组合的代餐食物。

皇冠体育

至于如何选购代餐食物，浙江省市集监管局提醒破费者，应从正规商超、电商平台等渠谈购买代餐食物。选购时应小心以下两点：一是仔细检察食物标签和配料表，相配见原养分身分表中的能量、卵白质、膳食纤维、维生素和矿物资的含量，缠绵每餐份养分素的供给量是否合乎代餐条件。二是若代餐食物宣称具有“减肥”功能，其标签上须有“蓝帽子”秀雅，关于莫得“蓝帽子”秀雅还宣称有助于减肥的代餐家具，切勿轻信和购买。

同期，巨匠提醒破费者食用代餐食物时需小心以下三点：一是永久食用代餐食物可能会出现养分不良或其他健康风险，冷漠在大夫或养分师的辅导下进行；二是代餐食物无法替代闲居饮食的养分平衡，尚需饮用奶、多喝水、多吃簇新果蔬2024年太阳城娱乐骰宝，保证卵白质、维生素、矿物资等养分素的摄入；三是妊妇、养娘、婴幼儿、青少年以及老年东谈主不宜食用代餐食物。

原标题：买代餐食物，别忘了见原能量、卵白质含量

剪辑：李宏伟

责编：周静蓝

审核：赵蕾